-55kg in 6 maanden?!
-55kg in 6 maanden?!
'Ik wil mij fit voelen en ik wil de kleding kunnen dragen die ik wil!'
Roy kwam 6 maanden geleden in mijn kantoor en wilde zijn levensstijl aanpassen. Gezond eten, veel sporten en zich lekker in zijn vel voelen. Samen hebben we zijn doelen besproken en hebben we een plan opgesteld.
Vanaf dag 1 was er aan motivatie geen gebrek. Week in week uit 4x personal training per week en voeding on point. Dat werpt zijn vruchten af; Roy is 55kg afgevallen.
Vanaf maandag gaan we het plan aanpassen en er een stapje bovenop doen, op naar de volgende 6 maanden!